Профилактика простудных заболеваний

Термин «простуда» используется в качестве обобщающего названия острых респираторно-вирусных болезней, поражающих преимущественно дыхательные пути и периодически появляющихся у миллионов людей по всему миру.

Предпосылки для развития простуды

Что касается причин простудных заболеваний, то к основным факторам риска можно отнести:
– переохлаждение организма;
– попадание в организм вирусов, не уничтоженных иммунной системой (вследствие её ослабления). Необходимо отметить, что количество разновидностей болезнетворных вирусов измеряется десятками-сотнями, поэтому активная противовирусная терапия при простуде далеко не всегда приносит ожидаемый эффект.
– высокую утомляемость, синдром хронической усталости.
– интенсивные стрессовые нагрузки (для повышения стрессоустойчивости можно употреблять now витамины);
– осложнения различных хронических недугов;
– употребление алкоголя, курение;
– плохое питание.

Признаки простуды

Простудные болезни проявляются:

Профилактические мероприятия

Укрепить защитные силы организма и снизить риск развития простудных симптомов можно за счёт:

При появлении признаков простуды необходимо обратиться к терапевту, который, приняв во внимание симптомы болезни, назначит лечение, а главное — подтвердит соответствующим документом факт вашей болезни для предъявления начальнику на работе.
«Если простуду не лечить, она проходит за семь дней, а если лечить — за неделю!»
Если переносить простуду „на ногах“ (нарушая предписанный врачом постельный режим), могут развиться осложнения: синусит, бронхит, тонзиллит, отит, усугубление хронических заболеваний, неврологические и иммунологические нарушения.
В большинстве случаев при выполнении врачебных рекомендаций значительное улучшение самочувствия обнаруживается на пятый-восьмой день после начала заболевания.
Однако, если не пить антибиотики и не сбивать повышенную температуру тела (при условии, что она не выше 38,5о и не очень тяжело переносится), а ограничиться покоем и обильным питьём горячего чая со сборами лекарственных трав, то простуда может уйти и раньше.

 



Карта сайта Продукция

Каталог статей других авторов