Лечение алкоголизма. Как бросить пить.

Алкоголизм приносит больше несчастий, чем другие виды зависимости. По степени социального вреда алкоголь уступает только героину и кокаину, однако свободно продаётся и его употребление считается нормой жизни. Почему?

Как бросить пить? Это удобный напиток для снятия напряжения у людей в условиях негармоничного социального устройства.
В состоянии алкогольного опьянения теряют значение социальные ограничения, появляется чувство вседозволенности. Алкоголь облегчает общение, снимает сексуальное напряжение, как, впрочем, и барьер между мужчиной и женщиной.

Но эти „прелести“ имеют значение для незрелой личности. Тому, кто уверен в себе и внутренне свободен, кто идёт по пути сердца — алкоголь не нужен.
Подробнее смотрите Причины зависимости.

Далеко не каждый, начав пить, становится алкоголиком. Всё зависит от предрасположенности человека и в первую очередь — особенностей его психики. Биохимические особенности лишь отражение психических.
Социальной алкогольной зависимостью страдают многие — какой праздник или встреча обходится без алкоголя.

Заниженная самооценка, склонность к саморазрушению и самообвинению, эгоизм и жалость к себе, пассивность и стремление уйти от решения жизненных задач, агрессия как способ самозащиты. Всё это я перечисляю, чтобы было понятно: лечение алкоголизма — задача не врача, а самого зависимого.
Как бросить пить? Решение проблемы — в изменении себя.

Отрицание алкогольной зависимости — это ответ на неправильно поставленный вопрос. Какая разница, алкоголик ты или нет? Как ты распоряжаешься временем своей жизни? — вот правильный вопрос.
Живёшь ли яркой, осмысленной и интересной жизнью или вся радость — в бутылке с „веселительной жидкостью“ и мучения с похмелья. Развиваешься или деградируешь?

Лечение алкоголизма
Чтобы жить километрами,
А не квадратными метрами,
……………………….
И чтоб устать от усталости,
А не от собственной старости,
И грустить об оставшихся,
О себе не грустя.
……………………….
И чтоб таежные запахи,
А не комнаты затхлые,
И не жизнь в кабаках -
Рукав прожигать у костра.
Юрий Кукин «Говоришь, чтоб остался я»

Лечение алкоголизма

Лечение алкоголизма эффективно, когда алкоголик признал наличие у него этой проблемы и принял решение бросить пить и вернуться к нормальному образу жизни. Как прийти к такому решению?
Есть варианты:

  1. Допиться до дна, понять, что дальше некуда и выбираться к свету!
    Недостаток: потеря здоровья, уважения близких, можно захлебнуться, не достигнув дна.
  2. Взять себя в руки и задуматься над своей жизнью.
    Зачем я живу, что хорошего в моей жизни, кроме бутылки водки?

Выбор за вами!

Прежде, чем начать лечение, необходимо понять, что источник зависимости — в голове. Поэтому вначале учимся любить себя, все свои слабости и достоинства. Я такой, какой я есть и в этом моя ценность для Вселенной. Если бы мы были одинаковы, мир был бы скучным и однообразным. Всему своё время. Время пить ушло, пришло время развития и обретения другого опыта.

Бороться с собой не будем.
Контроль через подавление ограничивает возможности, лишая покоя и свободы.
Находим ценность, объединяющую обе стороны личности: жаждущую выпить и решившую "завязать". Как это будет реализовано в трезвой жизни? Учимся получать удовольствие от трезвого образа. Состояние трезвости действительно намного приятнее, чем опьянение. Цвета ярче, воздух чище и полон ароматов. Жизнь наполнена СВОБОДОЙ!!! Так пишут те, кто бросил пить (цитата с форума).

Находим себе занятие по душе, свой путь сердца, работаем над собой.
Лечение алкоголизма — это способ вашего духовного роста. Вы можете сделать его радостным, получая удовлетворение от процесса своего становления, движения к результату.

Учимся быть самодостаточными.
Одна из проблем — одиночество, психологическое или социальное. Принимаем. По большому счёту мы все одиноки и чем больше отличаемся от толпы, тем сильнее одиночество. И не имеет значения, алкоголь тому виной или уровень твоего духовного роста, твоё мировоззрение. Так мало людей, которые тебя поймут. Помните в "Большой перемене": "Счастье — это когда тебя понимают!"? Лечение одиночества — самодостаточность и самовыражение.

Подробно программа лечения алкоголизма описана в статье Лечение зависимости.

Ещё один момент — отношение родственников к вашему освобождению от алкоголя.
Поддержка с их стороны неоценима, но может быть и наоборот. Не всегда окружающим нравится изменение нашего поведения. Называется это созависимость — наши близкие зависят от нашего образа жизни, каким бы он ни был. Ваши изменения заставляют меняться их и не все этого хотят. Это надо понять и не обращать внимание на их возможные попытки вернуть вас в прежнее состояние.
Вы свой выбор сделали, теперь они пусть делают свой.

Лечение физической алкогольной зависимости актуально при выходе из запоев.

Проблема запоя — это устранение похмельного состояния. Главное — отказаться от алкоголя для облегчения своего положения.
Обливайтесь холодной водой целиком или хотя бы голову, пейте чистую воду, лучше минеральную, томатный сок, огуречный рассол, травяные настои из смеси трав: зверобой, мята, полынь, тысячелистник. При тошноте, рвоте — активированный уголь 5–6 таблеток, разжевать и запить водой. Мёд снимает головные боли при похмелье и облегчает общее состояние.
Хорошо помогает Чай «Тяньши», проверено.
Если совсем плохо — вызывайте скорую медицинскую помощь.

 

Сергей Пигарёв
e-mail: astrabis@yandex.ru



Карта сайта Продукция

Каталог статей других авторов