Набхи-мудра — символ нёба

Набхи-мудра — касание нёба кончиком языка.
Язык – мостик между переднесрединным и заднесрединным энергетическими каналами, которые образуют замкнутый контур (малый небесный круг).
Этот прием обеспечивает непрерывность циркуляции энергии в контуре малого небесного круга и выполняется постоянно в течение всей практики всех упражнений.
Классические трактаты по йоге рекомендуют держать язык замкнутым на нёбо 24 часа в сутки, чтобы не рассеивалась жизненная сила.

Существует три основных варианта Набхи-мудры: Вайю-набхи-мудра, Агни-набхи-мудра и Джала – или Сомадхара-набхи-мудра.
Вайю-набхи-мудра — это касание кончиком языка твердого нёба непосредственно над верхней десной.
Именно Вайю-набхи-мудра удерживается всё время, при практике любых упражнений, кроме тех случаев, когда предписано иное положение языка. Замыкает контур циркуляции Вайю-праны — силы воздуха, имеющей ключевое значение для общего управления процессами, происходящими в тонком теле.
Агни-набхи-мудра — касание кончиком языка в середине твердого нёба или ближе к мягкому нёбу (положение точки может меняться, искать по ощущению). Применяется при практике мудр и пранаям, когда необходим импульс нисходящего потока огня.
Джала– или Сомадхара-набхи-мудра — касание мягкого нёба как можно ближе к глотке. Применяется при практике пранаям и созерцательных техник, когда необходим импульс нисходящего потока силы воды.

Сергей Пигарёв
e-mail: astrabis@yandex.ru



Карта сайта Продукция

Каталог статей других авторов