Шакти-чалана-мудра - символ движения силы

Техника выполнения

Сесть в Сиддхасану и с медленным вдохом выполнить полную, очень жесткую Мула-бандху, стараясь как можно плотнее сжать внутритазовое пространство и заставить его содержимое двигаться вверх.
Оставаться в таком напряженном состоянии от 5 до 15 секунд, задержав дыхание по мере возможности, затем медленно выдохнуть и расслабиться. Повторить 10-20 раз.
Выполнять дважды в день — утром и вечером.

При половом акте в Сиддхасану садиться не надо, достаточно той, в которой будете находиться „во время процесса“.

Действие

Позволяет сохранить семя, направив его и сексуальную энергию вверх в процессе их сублимации.

Человек, освоивший Шакти-чалана-мудру, не теряет семя и не растрачивает тонкую энергию при половом акте, наоборот — он накапливает силу сам и помогает добиться этого партнеру.

Сергей Пигарёв
e-mail: astrabis@yandex.ru



Карта сайта Продукция

Каталог статей других авторов