Профилактика коронавируса. Что нового?

Немного истории

2019 год, декабрь. Вспышка коронавируса 2019-ncoV (COVID-19) в Китае. До этого, в 2003 году, была вспышка «атипичной пневмонии», вызванная коронавирусом ТОРС-CoV. Потом, в 2012 году в Саудовской Аравии появился БВРС-CoV.
В 2003 году от коронавируса умерло 623 человека, в 2012 — 416. За сезон, с декабря 2019 по март 2020 года умерло около 5 тыс. человек.
В 2009 году, по данным ВОЗ, от свиного гриппа погибли 18 449 человек. В это число вошли случаи лабораторно подтверждённых инфекций вирусом H1N1.

От гриппа и его осложнений ежегодно в мире умирает 650 тыс. человек.
Источник: kommersant.ru
Кому выгодно раздувать истерию, нагонять панику на особо впечатлительных людей?

Профилактика заражения коронавирусом

Да, смертность от COVID-19 в три раза выше, чем от гриппа. Однако, это может быть, отчасти, вызвано и тем, что многие люди поддались панике. А страх, как известно, подавляет иммунитет. К обычному гриппу мы относимся спокойнее.

Вспоминается притча про вспышку чумы в Европе в средние века.
Чума приходит в очередной город и говорит мэру: «Я заберу здесь 500 человек». Сделав своё дело, заходит попрощаться. Мэр говорит ей: «Ты же обещала забрать 500 человек, а забрала 5000!». Та в ответ: «Я и забрала 500, остальные умерли от страха».

Правда здесь в том, что страх ослабляет способность к сопротивлению. Паника лишает тело этой способности вообще.
И, напротив, хорошее настроение, уверенность в себе и своих силах эту способность повышают. Чтобы не подпитывать страх перед вирусом, помните, что далеко не все заболевшие умирают — это не чума! Более того, большинство заболевших легко переносят болезнь.

Профилактика заражения коронавирусом

Отключите себя от всех страшилок, связанных с коронавирусной инфекцией COVID-19, в первую очередь, от новостных программ. Подключитесь к оптимистичной информации: смотрите кинокомедии, слушайте красивую оптимистичную музыку. Читайте хорошие книги! Очень полезна классика — и музыкальная, и литературная!
Используйте ограничительные меры для своего развития.

Уменьшите, а лучше совсем исключите, количество сахара и кондитерских изделий в питании. Повышенная концентрация сахара в крови подавляет клеточный иммунитет!
Ежедневные прогулки на свежем воздухе, высокая физическая активность, правильный суточный ритм (ложиться спать до 23:00 и рано вставать) способствуют повышению иммунитета.

Выполняйте элементарные правила защиты от инфекции. Главное — не посещайте общественные места и места скопления людей без необходимости. А если эта необходимость есть — одевайте маску.
Но на улице нет смысла её носить.

Режим изоляции — хотя и вынужденная логичная мера, однако для укрепления здоровья надо гулять на свежем воздухе. Регулярно проветривайте воздух в помещении, в котором находитесь.

Есть предостережения против приёма противовоспалительных и жаропонижающих лекарств при первых признаках простуды!
Укрепляйте своё здоровье заранее и, даже когда всё это закончится, обратите на него самое серьёзное внимание! Помните, что ослабленные и хронически больные люди всегда находятся в группе риска даже при обычных ОРВИ.
Список заболеваний, при которых надо соблюдать особую осторожность, чтобы не „подхватить“ вирус.

Инфекции были, есть и будут. И единственно верная защита от них — забота о своём здоровье. Не поддавайтесь панике, просто повышайте свой иммунитет.
Что касается симптомов коронавируса и его профилактики, то здесь всё, как и при других ОРВИ.
Каких-то особых, присущих только коронавирусу симптомов, когда можно сказать „вот он, держи его!“, нет.
Читайте статью о свином гриппе и вы увидите, что ничего нового не придумали. Это было и раньше. Кстати, и симптомы, и профилактика те же. Новое только касается беспрецедентных ограничительных мер.

Если у вас есть ко мне вопросы или же комментарии, пишите, пожалуйста, в группы в ОК или в ВК

Сергей Пигарёв



loading...

Карта сайта Продукция

Каталог статей других авторов