Здоровье человека. Как сохранить своё здоровье

Я рад вашему визиту и мне интересно, почему вы ищете здоровье в Интернете, а не в поликлинике?
Могу догадаться Здоровье человека — „достижения“ современной медицины вам не помогли. Западная медицина не может улучшить состояние здоровья человека. Почему? Всё просто — она не знает, что человек — это целостная система. Её нельзя лечить отдельными специалистами.

Система, — не механизм типа часов или двигателя, которые можно ремонтировать, заменяя детали.

Функциональная система — это саморегулирующаяся организация, объединяющая структуры и процессы, взаимоотношения которых носят характер содействия для получения полезного системе результата.
С другой стороны, результат, через обратную связь, может изменить систему, создавая новые взаимоотношения, наиболее благоприятные для получения запрограммированного результата.

Состояние здоровья Обратите внимание на: 1) „саморегулирующаяся организация“ и 2) „получение результата“.
Нельзя изменить состояние системы, действуя извне на её компоненты (сердце, почки и т.п.).
Заранее программируя результат в виде определённой модели (образа и/или состояния) можно получить соответствующий реальный результат. При этом изменится и состояние системы.

Есть такое понятие — гомеостаз — постоянство внутренней среды.
Гормональная, нервная система, иммунитет — всё работает на поддержание гомеостаза.
Результат (в терминах функциональной системы) — это состояние внутренней среды. Грубо говоря, здоровое это состояние или больное.

Возможности человека в управлении своим здоровьем поистине безграничны.
Например, мало поместить человека в идеальные для его здоровья условия. Если вместо отдыха он будет думать о своей болезни, вспоминать свои обиды, беспокоиться по поводу оставленной работы и т.д. и т.п. — он останется больным.

И наоборот, известны эксперименты по выживанию в экстремальных условиях, когда испытуемые в спортивных костюмах при 50о морозе в тайге без костра держались до 2-х суток. Или йоги, которых закапывали в землю на неделю, останавливали своё дыхание и сердце, а потом запускали вновь.
А сколько случаев выздоровления от „неизлечимых“ болезней, где люди брали свою судьбу в свои руки, отказываясь от услуг медицины (или когда она от них отказывалась).

Состояние здоровья человека зависит от самого человека

Поэтому единственный выход — взять ответственность за своё здоровье на себя. Отказаться от пассивной роли беспомощного пациента. Выход этот единственный ещё и потому, что только собственные усилия могут дать нужный результат.

Состояние здоровьяЭто очень важно понять и первое, что нужно сделать — включить мотивацию. Вы должны точно знать, зачем вам нужно быть здоровыми. Затем принять твёрдое решение, создать образ, несгибаемое намерение быть здоровым.
Помните, главная причина длительной (хронической) болезни — сам человек, его мировоззрение, мысли и отношение к себе и миру.

Современная западная культура поощряет постоянную, иногда лихорадочную деятельность. Люди настолько поглощены своими делами и обязанностями, что часто пренебрегают необходимостью уделять время восстановлению себя.
Гарриет Байнфилд, Ефрем Корнголд «Между небом и землей»
Болезнь является если не признаком духовного кризиса или изменения, то по меньшей мере некой духовной возможностью. В любом случае заболевание, особенно тяжёлое, требует пересмотра всей нашей жизни с духовной точки зрения. Поэтому самоанализ является первым шагом и основой распознавания причины болезни и поиска путей ее устранения.
Дэвид Фроули «Аюрведическая терапия» (Индийская медицина)

Еще раз о результате в функциональной системе. Древние китайцы говорили: «тело — есть кристаллизованная мысль». Чтобы было понятно „почему и как“, давайте проследим цепочку:
мысль → эмоции → энергия → тело.
Думаем о грустном — грустим, думаем о хорошем — радуемся. Страх сковывает энергию, радость — освобождает. Как мы выглядим, какое у нас артериальное давление и сила мышц в разных эмоциональных состояниях? А ведь эти состояния у многих людей привычно неизменны: ежедневные заботы, неуверенность, страх, раздражение или лёгкость, радость, любовь, уверенность, чувство свободы и ответственности за всё, что с тобой происходит.
Картина мира, убеждения, привычки, образ жизни, питание — всё это имеет прямое отношение к здоровью.
В то же время существует и обратная зависимость: тело → энергия → эмоции → мысли.
Оба направления создают замкнутый круг. Круг здоровья или круг болезни. И управляет ими Дух, воля которого выражается через наше предназначение в этом мире, жизненный замысел.

Постарайтесь разобраться в причинах своей болезни.
Как живёте, направление ваших мыслей, привычные состояния, на что вы тратите своё бесценное время.

Если хотите глубже понять взаимоотношения в системе „человек“, рекомендую прочитать:

  1. Мышечные зажимы и блоки
  2. Основы китайской медицины
  3. Связи органов, влияние эмоций
  4. Принять ответственность, значит признать, что вы - источник и первопричина всего, что с вами происходит.

Программа оздоровления. Здесь собраны правила, которые применяли многие люди, восстановившие своё здоровье. Правила эти простые, но требуют времени.
Обычно всё время занято привычным распорядком дня (образом жизни). Поэтому выделите 10-15 минут, чтобы записать этот распорядок и пересмотрев его, освободить время для нового.

 

Сергей Пигарёв
e-mail: astrabis@yandex.ru



Карта сайта Продукция

Каталог статей других авторов