Причины боли

Как снять боль без лекарств

Как-то в Пекине, в «Центре тибетской медицины» один доктор сказал мне: „Врачу всё равно, где болит. Главное — найти причину нарушения равновесия.“
Здесь вы узнаете, как самостоятельно найти эту причину и как снять боль без лекарств.

Почему мы болеем

Каждая клетка тела обладает собственным сознанием, которое является частью сознания отдельных органов. Объединённое сознание органов — это сознание тела. На этом система не заканчивается, но остановимся пока на сознании тела.

Для гармоничной работы тела(системы) необходима согласованная работа органов (подсистем).
Жизнь органов в общем ритме создаёт чувство единства всего тела. Но, если где-то возникает проблема, целостность нарушается и возникает ощущение дискомфорта.
В оркестре, если даже один музыкант выбьется из общего ритма, возникнет диссонанс (нестройное звучание) и дирижёр обязательно обратит на это внимание. Следующим шагом явится выявление источника диссонанса и выяснение причины несогласованности.

Точно так же и с нашим телом. Для восстановления его целостности (исцеления), необходимо найти причину дискомфорта.
Причинами боли могут быть как внешние, так и внутренние факторы.
И если с внешними всё понятно (жара, холод, травма, недосыпание …), то поиск внутренних причин требует определённых усилий и знаний.
Прежде всего, надо понять, что неприятные ощущения в теле — это сигнал, а не болезнь. Суть боли — привлечение нашего внимания. Сознание органа (или тела) посылает нам просьбу (требование) обратить на него внимание. Поэтому его нельзя глушить таблетками, надо к нему прислушаться с любовью и желанием понять причину. Именно такое отношение должно лечь в основу работы с телесными ощущениями.

Как снять боль без лекарств.

Работа с болью и неприятными ощущениями.

Техника выполнения
Создав доброжелательный настрой к боли, как к сигналу о возникшей проблеме, отвлекаемся от других забот и направляем всё внимание на это чувство с желанием понять, какое послание оно несёт.

Для лучшего удержания внимания рекомендуется исследовать характер ощущений. Если это боль, то какая она: острая или тупая, ноющая, зудящая, постоянная или пульсирующая, горячая или холодная и т.п.
Для выяснения причины это не важно, но, исследуя боль, мы позволяем ей раскрыться. Может прийти знание изнутри, какая-то мысль — как озарение, понимание причины, образ, связанный с причиной этой боли.

А может и ничего не будет, никакого понимания, просто боль уйдёт сама по себе.
В психотерапии есть понятие интеграции — включение нового знания в существующую систему и изменение системы за счёт этого качества.
Так вот, то, что стоит за болью, может (без понимания со стороны ума) включиться в ритм системы только потому, что мы обратили на него своё доброжелательное внимание.
И ещё: работая с болью (или другими ощущениями), вы заметите, что её качество начнёт меняться (была острая, стала тупой или наоборот или другое). Следуйте вниманием за этими изменениями, не пытаясь как-то повлиять на процесс. Это бывает интересно!

За стойкими симптомами стоят или серьёзные причины или просто запущенные. С ними и работать надо дольше.
Если долго удерживаете внимание, и ничего не происходит, можно просто направить к этому ощущению чувство любви. Не пытаться заменить его, а полюбить это ощущение.
Все нюансы этой работы не опишешь. Экспериментируйте и поймёте.

Да, и ещё: начав работать со стойкими симптомами, чтобы понять, почему мы болеем, следите за тем, что будет происходить в вашей жизни. Наше сознание — часть более обширной системы (см. выше), поэтому наши изменения затрагивают и её. Начнёт меняться наша жизнь, появятся ситуации, дающие подсказки к нашим поискам, ответы на интересующие нас вопросы. Следите за своими снами. Работа с ними — это отдельная тема.

 

Сергей Пигарёв
e-mail: astrabis@yandex.ru



Карта сайта Продукция

Каталог статей других авторов