Управление и совершенствование сексуальной энергии

Сексуальная энергия — фундамент нашего здоровья и качества жизни. И у каждого из нас есть два пути её использования. Секс с точки зрения йоги

  1. Расход в ходе бесконтрольного полового акта.
  2. Сохранение и сублимация сексуальной энергии.

Для первого варианта ума не надо — „ломать не строить“.
А чтобы сохранить и увеличить — придётся поработать.

Сохранение и сублимация сексуальной энергии занимает важное место во всех традициях духовного развития.
Кама-сутра, Тантра-йога, даосский секс — наиболее известные системы духовного совершенствования через управление сексуальной энергией.

В этом разделе представлены упражнения, освоив которые, вы сможете сублимировать свою сексуальную энергию, улучшите своё здоровье и уровень жизни в целом.
Техники совершенствования сексуальной энергии включают: управление сексуальной энергией во время полового акта и в спокойном состоянии, в т.ч. при половом воздержании.

Для сублимации сохранённой сексуальной энергии достаточно практиковать некоторые упражнения из этого списка.

Малая циркуляция практикуется и в спокойном состоянии и после полового акта (без эякуляции) для распределения сохранённой сексуальной энергии

Управление сексуальной энергией во время полового акта заключается в отслеживании силы возбуждения, чтобы, не доводя до его пика, за которым эякуляция неизбежна, с помощью особых техник (Шакти-чалана-мудра) вытянуть накопившуюся энергию из половых органов в тело.

Способность достигать оргазма без эякуляции позволяет сохранить и увеличить общий уровень энергии и продлить половой акт на любое время.
Основная трудность заключается в том, что не все хотят контролировать этот процесс, пуская его на самотёк. На самом деле, контроль увеличивает осознанность и после некоторой практики становится естественным.
И ещё желательно знать, зачем тебе это надо. Просто поправить здоровье или цель — духовное совершенствование.

Ограничения: женщинам нельзя практиковать во время месячных и беременности, детям — до полового созревания.

 

Сергей Пигарёв
e-mail: astrabis@yandex.ru



Карта сайта Продукция

Каталог статей других авторов