Лечение гриппа и ОРВИ

Принято считать, что ОРВИ (острые респираторно-вирусные инфекции), в том числе и грипп, вызываются вирусами и передаются от человека к человеку через воздух.
Термины простуда, ОРВИ и ОРЗ (острые респираторные заболевания) в быту обозначают одно понятие — вирусные заболевания.
Вирус – это белковая молекула, несущая чужеродную для человека информацию и действует он точно так же как и компьютерный вирус на ОС компьютеров.

Профилактика ОРЗ

У каждого из нас есть свой „антивирус“ — иммунная защита со своей системой обнаружения, оповещения и устранения „вредных чужих“.
Единственная достойная профилактика - повышение защитных сил организма и общего уровня здоровья.
От прививок толку мало и они не безвредны.

Чтобы иммунитет работал безукоризненно, от нас требуется:

  1. содержать тело в чистоте и снаружи и внутри;
  2. правильно питаться;
  3. гимнастика, закаливание: обливания прохладной или холодной водой, дыхательные упражнения;
  4. больше двигаться и чаще бывать на свежем воздухе (где это возможно);
  5. не бояться простуды (знать, что не заболеешь, уверенность в своих силах).

В период эпидемии гриппа исключите (или хотя бы уменьшите) употребление мясных и рыбных продуктов. Они закисляют организм, снижая иммунитет: иммунная система правильно работает в слабощелочной среде.

Симптомы гриппа и ОРВИ.

Повышенная температура тела, чувство озноба или жара, слабость, головная боль, насморк, ломота в теле, повышенная чувствительность кожи, кашель.
При гриппе добавляется светобоязнь, болят глаза.

Лечение простуды.

Для профилактики простуды или при первых признаках заболевания надо порезать свежую луковицу, нюхать и вдыхать пары лука ртом, повторяя процесс 3-4 раза в день. Намочить ватку или марлю в соке свежего чеснока, вложить в нос и дышать. Пары лука и чеснока содержат фитонциды, которые убивают вирусы.
Если вы все же заболели, то первое средство от простуды — постельный режим и покой. Освободите энергию для борьбы с вирусом, отключите телевизор, побудьте наедине с собой — это так редко бывает в наше время.
При насморке закапывать в нос свежий сок алоэ по 3-5 капель в каждую ноздрю.
При повышенной температуре до 38о желательно поголодать хотя бы сутки.
Если температура тела выше 38,5о голодание обязательно сутки – двое.
При голодании:

Во время голодания пить только чистую воду (лучше горячую) с добавлением лимонного сока по вкусу. Если температура тела нормальная или чуть больше 37о и не хочется голодать, исключите любое мясо, рыбу, яйца, молоко и молочные продукты, сладкое, продукты быстрого питания. Предпочтительны свежеприготовленные блюда из овощей, почаще пейте горячий чай с лимоном. Чёрная смородина в любом виде — самое активное народное средство при гриппе.
Температуру до 38,5о не „сбивать“ (разве что вы плохо переносите любое повышение температуры).

Высокая температура — это защитная реакция тела. Вирусы теряют свою силу и иммунной системе легче с ними справиться.

Но после 38,5о начинают расстраиваться биохимические реакции нашего тела и здесь желательно снижение температуры.
Для лечения гриппа и ОРВИ не применять антибиотики (врачи любят их назначать „на всякий случай“). Вирусные инфекции антибиотики не лечат, зато ломают иммунитет (собственную защиту организма) и, убивая полезные кишечные бактерии, вызывают дисбактериоз.
Вообще любые лекарства от простуды желательно не применять. Натуропаты считают лучшим способом лечения — очищение. Клизмы с собственной мочой или питьё трав, обладающих слабительным действием, голодание.

Жаропонижающие лекарства можно (но необязательно) принимать только при температуре свыше 38,5о, чтобы быстро сбить жар.

Но для этого есть и народные средства, например мокрое полотенце на лоб. Поставьте рядом с постелью емкость с холодной водой, чтобы легко охлаждать нагревающееся полотенце.
Если у вас есть силы доползти до ванной Лечение гриппа и ОРВИ, обливайте всё тело водой комфортной температуры 4-5 минут. Комфортная температура здесь — приятная для тела. Лучше слегка прохладная, но не тёплая и тем более не горячая (при повышенной температуре вообще противопоказаны любые согревающие процедуры!). Обливаться 3-4 раза в день.
Для любителей острых ощущений я рекомендую холодный душ в течение 0,5–1 минуты, не более; 1-2 раза в день. Это хорошая стимуляция иммунитета!
Уже под душем (комфортным или холодным) вы почувствуете себя лучше!

После душа растереться полотенцем и выпить народное средство от простуды — горячий чай из жаропонижающих и витаминных трав с мёдом. Это могут быть апельсин, грейпфрут, имбирь, лимон, цветы липы, плоды малины, мята, мать и мачеха, листья и плоды чёрной смородины, плоды шиповника, плоды рябины, шалфей, чабрец и др.
Лично я не пользуюсь какими-то рецептами. Когда хочу выпить чай из трав, просто беру то, что хочется именно сейчас и завариваю. Вам рекомендую прочитать принципы составления травяных чаёв.
В течение дня пейте часто, (но не больше 200 мл за приём) как чай, так и чистую горячую воду.

Ароматерапия при гриппе и ОРВИ

Эфирные масла обладают сильными противомикробными свойствами, убивают многие вирусы.
Для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ применяются: анис, апельсин, бархатцы, бергамот, лимон, лаванда, мята, сосна, пихта, розмарин, шалфей, чабрец, эвкалипт.

Способы применения:

Если высокая температура держится более 5 дней — это может быть не грипп или ОРВИ, но в любом случае, всё, о чём здесь написано, будет способствовать выздоровлению.
Если грипп тяжёлый, хороший эффект даёт «Кордицепс», как иммуномодулятор.

Желая вам здоровья, хочу напомнить известную истину: «лучшее лечение — это профилактика!».
Не бойтесь холода, не одевайтесь слишком тепло в холодную погоду (но и переохлаждаться не советую). Холод бодрит и держит наше тело „в постоянной боевой готовности“.
Проводите сезонные „внутренние чистки“ и введите в вашу жизнь физическую культуру.

И ещё, давайте возможность вашему телу самостоятельно справляться с простудой, при необходимости помогая ему натуральными средствами, тогда оно будет сильнее.

Будьте здоровы!

Нетрадиционное лечение насморка и гайморита.

 

Сергей Пигарёв
e-mail: astrabis@yandex.ru



Карта сайта Продукция

Каталог статей других авторов