Улучшение и восстановление зрения.
Близорукость (миопия). Дальнозоркость.

Всем известно, что с возрастом зрение слабеет и это считается нормальным. Так ли это?

Возможно ли улучшение или даже полное восстановление зрения без очков?

Близорукость (миопия) или дальнозоркость развиваются из-за постоянного напряжения глазных мышц или их слабости.

Условия современной жизни: ограниченные пространства кабинетов, квартир, телевизоры, мониторы, книги, газеты и др. заставляют держать наши глаза в постоянном напряжении.

Проанализируйте свой день, и вы увидите, что глазам нет времени для отдыха.

Привычное напряжение переходит в стойкий спазм мышц и диапазон чёткого зрения уменьшается. Кроме того, напряжение глазных мышц рефлекторно вызывает напряжение глубоких мышц шеи. Ухудшается кровоснабжение органов головы. Уменьшается подвижность позвонков, что приводит к шейному остеохондрозу и дальнейшему ухудшению зрения. Получается замкнутый круг. Добавьте к этому курение, если вы курите (никотин сужает кровеносные сосуды).
Психологическое напряжение, неспособность прощать, отпускать ситуацию (излишний контроль), расслабляться приводит к напряжению тела и, как следствие, глаз.

Восточная медицина утверждает, что на зрение влияет и состояние печени, а значит пиво, водка, гнев и раздражительность противопоказаны.
Кроме того, ложь влияет на весь организм и в первую очередь — на состояние глаз. Старайтесь всегда говорить правду (или молчать).

Конечно, это не все причины, но они основные и самые распространённые.

Коррекция зрения ношением очков только ухудшает положение.
Кстати, также нежелательно носить и солнцезащитные очки, особенно с оттенком любого цвета, кроме серого. Глаза должны получать много солнечного света, это улучшает зрение.

Лечение близорукости и дальнозоркости.

Главное — осознать, что восстановление зрения возможно и поверить в то, что лично вы обретёте свой новый взгляд.

Снять напряжение глазных мышц.

  1. Уменьшить нагрузку на глаза (телевизор, газеты и прочее).
  2. Если ваша работа связана с компьютером, при любой возможности делайте перерывы, давая отдых глазам.
  3. В течение дня делайте пальминг для глаз.
  4. По возможности, чаще смотрите на облака — на них хорошо отдыхает зрение.

Гимнастика для глаз.

Упражнения для глаз достаточно разнообразны и я опубликовал их в отдельной статье.

Здесь только скажу: главное — не столько упражнения, сколько состояние и намерение с которыми вы их будете выполнять. Важно быть в состоянии полёта, экстаза, если хотите. М. Норбеков называет это «Октавой». Чисто механическая гимнастика зрение не улучшит. Состояние и осанка неразделимы, поэтому грудь — вперёд, голова поднята, на лице улыбка, внутри — экстаз.

Не так важно, что вы делаете, важнее — КАК вы это делаете.

К пониманию этого нужно созреть, но опыт приходит с действием. И только действуя, можно понять все «почему и как».

Я заметил, что в состоянии чуткого внимания, настороженности, когда обостряются все чувства — зрение тоже улучшается. Обратите также внимание, что чувствуют глаза при прояснении зрения. Запомните это чувство и вызывайте его, когда смотрите на окружающие объекты.

Вырывайте себя из суеты повседневной жизни, устоявшихся привычек. Работа, всяческие „дела“, заботы не дают жить по настоящему, держат в „сером“ эмоциональном состоянии.
Отсюда и „серое“ здоровье. Почитайте, что пишет об этом Мирзакарим Норбеков: «Опыт дурака или ключ к прозрению».

Делайте, экспериментируйте, познавайте себя и учитесь управлять собой.

Хорошо снимает напряжение с глаз процедура Нетра Басти.

Я желаю вам доброго здоровья и напоминаю: главное — состояние и намерение, в них 90% успеха!

 

Сергей Пигарёв
e-mail: astrabis@yandex.ru



Карта сайта Продукция

Каталог статей других авторов